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腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。

腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、

疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，

甚至神經錯亂。

任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，

如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，

長期則有 結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工

洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。

1.        食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。

2.        工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。

3.        服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。

4.        環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。

5.        飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。

6.        潮濕寒冷的天氣。